היום התעוררתי בהיר ומוקדם לטווח ארוך. בדקתי את דו"ח מזג האוויר אמש וידעתי שצפוי לרדת גשם, אבל רציתי לכל ענן כוכבים בשמיים לנס של חג המולד שיעצור את הגשם. אבל אין מזל כזה. נתקלתי בריצה שלי תוך כדי תדלוק ג'רזי ווטפורד ודיברתי עם בן. זה לא כאילו הייתי...
ראיתי את תאריכי הקפה המקוונים האלה ברחבי העולם בבלוג, שהם סופר מקסימים עם זאת, כמו כן די מוזרים. כלומר, אם אתה רוצה לספק לקפה, הכה אותי! האם לא מוזר שאני מצותת לחיים שלך? הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 6
יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג....
שלום! בדיוק חזרתי מריצה קצרה וגם אז עשיתי 10 דקות של ABS לאימון של היום. אני משתף את פיצוץ ה- AB של 10 דקות למטה. הקפד לשמור ג'רזי מונטריי על הבטן בחוזקה במהלך כל המהלכים כדי לעבוד אותה באמת. לָרוּץ:
הסרטונים הכי עכשוויים שלי הישג גבוה - סקירת ספרי האזנה...
אני אוהב וופל ביום רביעי! למעשה, אני פשוט אוהב וופלים! חיכיתי לנאנרים שלי להיות בשלים כדי שאוכל להכין את כריך הוופל המדהים הזה.
הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 5
בלוג אימוני מרתון - Run Eat Repear. תוכנית אימונים יום 5. עוד סירטונים 0 שניות של 4...
היי חברים? מצטער שהייתי מיה. הייתי רוצה לדווח על כל מה שעשיתי, אבל בחרתי לא להחזיק בזה כי זה בעיקר לא טוב? חזה!
הסרטונים החדשים ביותר שלי יום אימוני מרתון 4
אימון מרתון יומן יום 4 צ'ק -אין עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 21 שניות הבא בתור
נסיעה בסקירת...