היום עוסקת בעטיפה ויצאה מהעיר. ישנו בדירה הריקה או הדירה שלנו והתעוררתי בהיר ומוקדם לריצה.
הבנתי לי להיכנס לריצה אחרונה בדרך האהובה עלי. הלכתי לאט וקל לאורך כמה קילומטרים בהתחשב בכך שהרגשתי קצת משופע מהשינה על הרצפה.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל אימון הכוח המהיר הזה בבית לרגליים, המותניים והגלוטות שלך. אין צורך בציוד.
גשר גלוט
בעיטות חמור – צדדים חלופיים
צדפות – צדדים חלופיים
קבל הרבה מידע נוסף באתר runeAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 49 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 5
04:34
לחיות
00:00
08:21
04:49
ואז, זרקתי יחד ארוחת בוקר מהירה, בלוגתי ופניתי לשיעור קיקבוקסינג אחרון. הוספתי דגני בוקר לתמונת הפוסט של קערת היוגורט הזו.
לא חשבתי שאהיה לי זמן, אבל היינו די עשויים עם הכל והצלחתי לסחוט אותו? אני אתגעגע ל- KB כאן כל כך הרבה !!!
באמצע השיעור הרגשתי רעב (וזה ממש מוזר). בסופו של דבר תפסתי שייק מהבית הקפה ואכלתי PB&J (שארזתי אתמול) כשחזרתי.
עשינו את ההליכה עם הדירה או ניהול הדירות שלנו והעבירנו את דמי העונש של 2,000 דולר שהם גבו אותנו בגין שבירת חוזה השכירות שלנו מוקדם. אאוץ ? זה ממש ממש מבאס, אבל לא הייתה שום דרך לעקוף את זה ובן כבר דחף לאחור את תאריך ההתחלה של עמדתו החדשה ככל האפשר.
צעד זה באמת פגע בנו כלכלית ועדיין אין לנו ריהוט למקום החדש שלנו. אה, האם ציינתי שעדיין אין לי עבודה בקליפורניה? אממ כן.
דברים ראשונים לעשות בקליפורניה:
1. קבל עבודה
2. מצא מיטה לזול להפליא
3. תן לאנשים רכיבות פיגי-גב במחיר של $ 1.00 לפופ-זה יסתכם בסופו של דבר
לאחר שהעבירנו את חיסכון בחיים שלנו לחברה שלא בדיוק נתנה לנו את שירות הלקוחות הטוב ביותר בעבר, קיבלנו החלטה פשוט לשחרר אותה ולמשיכה … לפאנרה. בן למעשה קיווה שזה יסתער היום וייתן לנו שליחה ראויה.
כרגע אני מבלה את הדקות האחרונות שלי במרילנד באכילת פנרה, משתמשת באינטרנט ונהנה ממנה זורם. גנבתי את מכסה קערת הלחם שלו.
קניתי את הפיטור-שניים וקיבלתי את סלט זרעי הפרג התות (סאנס עוף) וחצי כריך הודו. ניסיתי למצוא משהו עם חלבון שאינו טונה (הפעם האחרונה שקיבלתי את זה כאן זה לא היה טוב). אבל בסופו של ג’רזי נבחרת איראן בכדורגל דבר אכלתי את הבגט עם חמאה במקום ואציל את הסמי למועד מאוחר יותר. לא אכלתי בשר הרבה זמן (אבל שונא תוויות), אז נראה אם בסופו של דבר אוכל לאכול את הכריך הזה.
יש לי שני תיקים לבדוק כי אנחנו נחיים רק ג’רזי קשיווה רייסול עם הדברים האלה עד שנכנס לדירה שלנו באוגוסט. זה מצביע על כך שאחד התיקים שלי מלא בגדים והשני מלא בביצועים ובאוכל בריצה שלא יכולתי לזרוק (מדי $$$).
יש לנו טיסה ישירה לקליפורניה – מה שמצביע על חמש שעות וחצי של עבודות מחשב שעמום ומטריד את בן. בפעם הבאה שאתה רואה אותי אני יכול להיות באוויר (בהמתנה למצב האינטרנט) או בקליפורניה !!!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק