המשכתי למפלט טרופי קצר אחר הצהריים …
למעשה, צילמתי את התמונה הזו היום לשיעור צילום שאני לוקח ציפורי גן עדן מזכיר לי את הגרמים שלי.
הסרטונים האחרונים שלי
לומד מריצה גרועה
ריצות רעות קורות – הנה איך עברתי את זה ולמדתי מהריצה הבאה שלי. טיפ שיעזור לך להפוך לרץ טוב יותר על ידי היותך צופה נייטרלי באימונים שלך.
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 48 שניות
הבא בתור
אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4
08:21
לחיות
00:00
08:21
03:48
אבל חופשת האי שלי לא הסתיימה שם. היום ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל אחר הצהריים הוצאתי קנטלופ ומילאתי אותה באננס צ’ובאני וקצת דגנים. זה היה מפלט טרופי בחטיף. נסה זאת.
השתמשתי בצמד הקינואה החדש הזה מ- TJ לארוחת ערב. ראשית בישלתי כמה הודו טחון טווח חופשי עם פלפלים ובצל. ואז, ערבבתי את זה ב …
אהבתי את זה! הקינואה מתובלת היטב ובאמת הכין את המנה. היו גם כמה פסטה גנובה מארוחת הערב של בן.
אני אוהב דגנים. ומוח, פשוט לא לאכול.
יש שמועה שמסתובבת שסוחר ג’ו מפסיק את קמח הבוטנים שלהם עדיין לא אישרתי את זה, אבל אני עצוב אם זה נכון. אני מקווה שלא אכה שוב!
בכל אופן, אני לפני שהם מפסיקים את זה אני מסלק אחד!
להיכנס: השאירו תגובה. זהו זה. בואו לא נהיה מסובכים מדי, זה רק קמח בוטנים.
אתה יכול ג’רזי לידס יונייטד לצייץ את זה אם אתה רוצה לקבלת ערך נוסף:
@RuneAtrepeat האם אוכל להשיג קמח בוטנים?
או משהו כזה.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי
תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. מתכון תבשיל ידידותי למשפחה ארוזה
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
מתכון קל Enchiladas המלא במרכיבים בריאים! הקלאסיקה המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ג’רזי איינטרכט פרנקפורט ערב נהדרת ועושה
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל ובריא. נסה את ארוחת הצהריים או ארוחת הערב המהירה הזו פיצה מקסיקנית עם שעועית, גבינה קליפורניה, פעמון P
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות קערות של בורגר טריאקי בלתי אפשרי לרצים. מתכון לארוחת ערב ארוכת טווח ארוך או לפני המירוץ לפני ריצה חצי מרתון
מתכון חביתה פיצה 2 דרכים
מתכון חביתה פיצה 2 דרכים
מתכון לחביתה פיצה ארוחת בוקר בריאה עם מוצרלה דלת שומן בקליפורניה. מתכון פיצה בקרום ביצה לארוחת הבוקר, LUN
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
טאקו של שרימפס פאן עם רוטב כוסברה שמנת
מתכון תבנית טאקו שרימפס קל. טאקו שרימפס קל עם רוטב קרם כוסברה ארוז חלבון ומעליו w
⚡ מאת Shareaholic
ו