הבוקר התעוררתי לפני השעה 5 בבוקר כדי לעלות על הכביש שעתיים לפני חצי מרתון ליל כל הקדושים של RNR בלוס אנג’לס. לוס אנג’לס נמצאת בערך 50 מיילים צפונית ממני אז חשבתי שעה לנסוע לשם כמו גם שעה לחנות/להתחיל בהתחלה.
טסתי במורד הכביש המהיר עד שהגעתי ליציאה למירוץ. ואז, דברים השתגעו. סיפור קצר: ישבתי על הכביש המהיר מחוץ לגשר הרמפה במשך 45 דקות מסתובבות לאורך. שיעור: זו הסיבה שאתה מתחתן או מקבל חבר כדי שמישהו יוכל להסיע אותך כמו שאתה יכול לקפוץ מהרכב כמו גם ללכת להתחלה.
הסרטונים האחרונים שלי
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 19 שניות
הבא בתור
טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19
02:25
לחיות
00:00
08:21
02:19
על ידי איזה נס ליל כל הקדושים של חג המולד הגעתי לשם, גיליתי מקום חניה לרכב, פגעתי בשירותים כמו גם הצלחתי להיכנס לקורל 5 לרוץ.
המירוץ התחיל / הושלם ב- LA Online כמו גם באזור המרכז החיוני. במחשבה על מיקומים אלה נועדו להחזיק המוני ענק, האמנתי שהדילמה הכבישית הייתה מוזרה.
רציתי לקחת את זה פשוט במירוץ הזה, עם זאת אני לא סומך על עצמי להתמודד חכם. למרבה המזל (??) ה- iPod שלי לא עבד אז לא הייתה לי מוזיקה להזרים אותי. לפיכך, רצתי בשמרנות.
כמו כן שברתי את כלל המירוץ מספר 1 – אל תנסה שום דבר חדש ביום המירוץ.
חשבתי להשתמש בגרבי דחיסה למרתון ה- ING NY, עם זאת מעולם לא השתמשתי בהן כדי לרוץ (רק להחלמה). אז ניסיתי את זה היום! אני יודע, אני מקוון בקצה. (אני אשתף את המחשבות שלי על זה בקרוב.)
מכיוון שניסיתי ליהנות מהמירוץ החלטתי לפרוץ את הטלפון שלי בקילומטר 9 כמו גם לצלם כמה תמונות. אני אף פעם לא עושה את זה !!! וואו – אני באמת מרגיש חריף היום!
השלמתי תוך פחות משעתיים, אני רוצה לציין 1:57 ISH כמו גם הרגשתי נהדר! ב- Mile 12.2 הבנתי, “היי, יש לך את הטלפון שלך כדי שתוכל להשתמש בזה לגאונות המוזיקה!” הקשבתי לשני מנגינות כמו גם אז הסתיים המירוץ.
ברגע שחציתי את קו השטח פניתי לתא חלב השוקולד לכיבוד מסוים. משום מה חלב שוקולד צונן הוא 10X טעים יותר לאחר ריצה. בדוק תדלוק צוות למידע נוסף.
ואז, סיפקתי כמה מבקרים – היי מוניקה כמו גם אן! כמו גם פונים לאוהל ה- VIP. (קלעתי צמיד VIP מ- ING.)
זה די נפלא – יש להם אוכל, בירה כמו גם שמפניה כמו גם שולחנות לאנשים להירגע כמו גם לתלות.
הסתובבתי בשולחן האוכל והתפעלתי מכל הטובים לפני שחפרתי …
הסתפכתי עם שותפי #Ingclassof2012 שלי בעבירה פלילית דייב כמו גם סטיב שם!
קיבלתי וופל, פירות עם קצת גרנולה, בוריטו ביצה כמו גם עוגיית הדלעת המדהימה ההיא. לרוע המזל, לא הרגשתי את הבוריטו כמו גם נשיכה רק בעוגיה, אולם לא הצלחתי לזכור את זה כשהלכתי לשעון הקונצרט.
לִרְאוֹת? צפינו בתכנית שלאחר המירוץ מאחורי הקלעים.
הדבר המהנה במירוץ הזה הוא שזה ממש לפני ליל כל הקדושים, כמו גם כל ג’רזי סאות’המפטון כך הרבה אנשים לבושים! בסוף היה תחרות תחפושות כמו גם קיבלתי כמה צילומים פנטסטיים של המתמודדים המובילים. (מבקר היה בתחרות זו – אנא הרשו לי להבין מי אתם!)
אני צריך לספק צעקה ענקית ל- RNR על עבודה עם ASPCA כמו גם להניע אימוץ לחיות מחמד. היו להם גורים כמו גם כונן אימוץ בפסטיבל קו השטח!
היה כיף לבלות עם החבר’ה שלי למרתון ניו יורק היום! כולנו נספק שוב בניו יורק תוך פחות משבוע! מְטוּרָף.
אחרי המירוץ פניתי אל אמי (שחיה הרבה יותר טוב ללוס אנג’לס) לביקור. אבל, עצרתי קצת את מיקום הציפורניים הישן המועדף עלי. זה היה הרבה ג’רזי נבחרת אורוגוואי בכדורגל זמן!
וריקוד ההצלחה שלי … דגני בוקר כמו גם אבטיח. כן חבר.
עכשיו זה פשוט ספירה לאחור ענקית עד ניו יורק. הגיע הזמן לנוח, טונות פחמימות כמו גם מקווה שסנדי כבר מזמן לפני שאגיע לשם!
שאלה: אם היית הולך להתנודד למירוץ – מה היית?
אני אהיה צב אז אולי אקח את הזמן שלי.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
אִמָאil
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות
תוצאות מירוץ המירוץ של חצי מרתון של העיר אמריקה (סן דייגו) כמו גם סיכום. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
תוצאות חצי מרתון ג’רזי ריאל בטיס של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש
מרתון Surf City כמו גם תוצאות חצי מרתון כמו גם סיכום. תמונות כמו גם כיף מחצי המרתון בריצה בחוף האנטינגטון
תוצאות חצי מרתון של OC כמו גם 13 הדגשים המובילים
תוצאות חצי מרתון של OC כמו גם 13 הדגשים המובילים
מרתון OC כמו גם תוצאות מירוץ חצי מרתון. אזור אורנג ‘מחדש כמו גם החלקים הטובים ביותר בריצה של 13.1 קילומטר. שיעורי הנחה עבור אחרים
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
חצי מירוץ מרתון סיכום כמו גם סקירה. חצי אירווין חצי מטורף חצי מרתון תוכנית ריצה כמו גם הערכת מירוץ וכן טיפים
האם אתה צריך למתוח או לקצף לאחר ריצה כמו גם פודקאסט של חצי מרתון של חצי מרתון 79
האם אתה צריך למתוח או לקצף לאחר ריצה כמו גם פודקאסט של חצי מרתון של חצי מרתון 79
תוצאות חצי מרתון של OC כמו גם סיכום. טיפים ליום המירוץ כמו גם הערכת הקורס. כמו גם גלגול קצף לעומת מתיחות – שהוא B
רוקנרול סן דייגו חצי מרתון 13 מדגישים מהמירוץ!
רוקנרול סן דייגו חצי מרתון 13 מדגישים מהמירוץ!
רוק n רול סן דייגו חצי מרתון תוצאות כמו גם סיכום. תוכנית הריצה כמו גם הדגשים מהמירוץ! חווית ה- VIP א
⚡ מאת Shareaholic
ו