הייתה לי הריצה הקלה האחרונה שלי הרבה זמן היום. לא הרגשתי את זה ונתתי לעצמי ללכת בקילומטר האחרון. זו הפעם האחרונה כי אני מתחיל להתאמן למירוץ הבא שלי ביום שישי! אני ג’רזי נבחרת פולין בכדורגל לא יכול להרפות את עצמי שוב קל לעשרה שבועות נוספים! אההה !!!
לארוחת הבוקר אכלתי את קערת סובין שיבולת השועל האחרונה שלי הרבה זמן. זה יהיה זמן כי רציתי משהו חם מכיוון שהוא קר בחוץ, אבל הייתי צריך ללכת עם ביצים. אני מעדיף סובין שיבולת שועל על שיבולת שועל, אבל זה עדיין רק “אה”.
הסרטונים האחרונים שלי
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
האזנה טובה – סדרת ביקורת ספרים ופודקאסט
ואז היא נעלמה על ידי ליסה ג’ואל – זמינה ב- Audible, Amazon או בכל מקום בו נמכרים ספרים.
האם ‘אז היא נעלמה’ האזנה טובה? הנה הביקורת שלי!
לקבלת ביקורות נוספות, קישורים ורעיונות עיין ב- RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 4 דקות, 20 שניות
הבא בתור
לומד מריצה גרועה
03:48
לחיות
00:00
08:21
04:20
זו הצנצנת האחרונה שלי של חמאת דלעת. הצטיידתי כשהיו בעונה אני צריך להשתמש בזה בחוכמה, מכיוון שזה לא יהיה בסביבה עד אוקטובר !!! אה, והוספתי לגמרי כמה פוסט סובין שיבולת שועל.
אלה יהיו הפרחים האחרונים שאני מקבל מבן במשך זמן רב מכיוון שהשימוש בבקבוק המים שלי כאגרטל אינו ממש יקר לצמא שלי, או יפה להסתכל עליו …
אתמול בערב הייתה לי גבינה בגריל וברוקולי לפני ההפעלה וקערת יוגורט אדירה עם 2 ויטטופס לאחר ריצה. רק אומר’
www.nataliedee.com
שאלה: האם אתה זוכר את החלומות שלך?
רוב הזמן אני לא והלוואי שעשיתי …
נ.ב. זה הפוסט 2000 שלי !!!
השאירו תגובה כדי לזכות בחבילת תה מהנה מתיבול שמימי עם …
מבחר תה ישנוני
שפת תה שינה
מקלות דבש
תיבול שמימי תה קאדי
(מסתיים הלילה בחצות.)
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
עשה את המיטב (גם כשזה מבאס)
עשה את המיטב (גם כשזה מבאס)
עשה כמיטב יכולתך גם כשזה קשה. החלטת השנה החדשה שלי הייתה לעשות כמיטב יכולתי. ריצה מוטיבציה למרות שמרתונים א
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
מה קורה כשאתה מתחיל לרוץ מהר מדי
מה קורה כשאתה מתחיל לרוץ מהר מדי
המרתון ג’רזי נבחרת מקסיקו בכדורגל הראשון שסיימתי להרגיש חזק ומהיר קרה מכיוון שראיתי חבר כשעברתי את קו ההתחלה. הוא חי
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין
חצי מירוץ מרתון סיכום וביקורת. אירווין חצי מטורף חצי מרתון מסלול ריצה וסקירת מירוצים וטיפים
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
מיטב השנה מירוצים, ריצה ומתכונים!
כמה קילומטרים רצתי השנה. המירוצים הטובים ביותר וטיפים לריצה כולם בפוסט אחד! בדוק את ספירת הקילומטרים הכוללת וקאלו
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה
מרתון סיטי גלישה וחצי מרתון ג’רזי טיגרס תוצאות וסוכנות סיכום. תמונות וכיף ממריצת חצי המרתון iN Huntington Beach
⚡ מאת Shareaholic
ו